깝돼는 다이어트 중

오늘 운동은 극과 극이었습니다.. 젠장.. ㅠㅠ오늘 그룹피티는 저 혼자여서,, 혼자 유산소를 했는데요! 선생님이랑 수다 떨면서 유산소를 했었는데 오히려 서로의 대화를 하니 편안한 것도 있고알아가는 단계였던 것 같아요. ㅋㅋ피티 할 땐이렇게 40분 정도 했는데요  저 때 정지버튼 누르고 사진 찍은 상태여서 힘들었죠.. ㅋㅋㅋ...ㅜㅜ 저거 끝나고 아침은 수프, 요구르트 끝,,다 먹고 나니 그 후에 보이는 게 근데 운동하는 거 보니,,왠지 부럽,,운동 끝나고 줌바 끝나고.. 바로 집 가서 쉬었죠기운이라고 해야 되나 기력이라 해야 되나 그게 없어서,, ㅠ바로 집에 들어가 밥 먹고 쉬었죠 ,, 진짜 힘들었어요..이렇게 먹기 시작했는데..남기게 돼서,, 돼지로서 박탈이 되는 순간입니다.. ㅜㅜ그래도 맛이 있으니 ..

자 오늘은 피곤한 하루 지친 하루 같았는데요! 오늘 하루.. 그룹피티에선진짜 힘든 운동을 하던 날이었어요.팔운동에다,, 다리운동 다양하게 했는데요,, 진짜 힘들었어요끝나고 아침,, 아침!!!!! ㅜㅜ 아침은 이렇게 간단히 간단하게 먹고,,쉬면서 줌바댄스 하러 갔는데요! 너무 지쳐서 ,, 자고 싶었어요..그래도 줌바까지  겨우 끝내고 간단한 자전거 20분 더 하고 집에 갔죠,,유산소 운동이 많이 해보라는 말을 들어서,, 서서히 시간을 늘려보려고요.집에 도착 후 점심으로..  이렇게 먹고 버틸만했었죠,, 오후 4시까진..근데 크로스핏 갔던걸 안 적을뻔했다 ㅋㅋ크로스핏에서 스키동작 할 수 있는 게 있어서 하고 아령인가 덤벨이라고 해야 되나?기다란 거에 원판 끼우는 거 있잖아요?그거에 팔 쭉 올려서 하는 걸 했..

운동은 줌바 한 달 넘었으며,,그룹피티는 9일 차.크로스핏은 3일 하고쉬다가 3일 또 다니고 ,, ㅋㅋ 쉽지 않은 일이었습니다.오늘은 수영장에서 걷기, 헬스 있는 걸로는 가슴운동, 등 운동인지 헷갈리는 운동을 같이 했습니다. 3세트뿐이었지만,,그래도 할떈 최선을 다해서,,  오늘 몸무게 공복 무게를 재려고 했는데... ㅋ ㅠㅠ 1kg만 빠졌는데.. 사진 찍으려다 안 돼서 ,,찍는 건 포기.( 인바디는 안 하고 체중 나오면 멈추고 찍으려니 사라져서 ㅠㅠ 못 찍었네요.. ㅠ)그래서 내일 공복 무게 함 다시 재볼까 싶기도?ㅋㅋ 그래도 하는 게 어디예요~ 하는 게 중요한 거지...오늘은 늦잠 자서 8시까지 겨우 택시 타고 간 날이었죠,,,ㅜㅜ 요즘 피곤해져서 ,, 저도 모르게 더 자버리더라고요그래서 아 딴 얘기..