오늘 팔이 아작날것 같은 날로 끝을 매다는 날이었는데요?아침에 일어나 상쾌한 아침인 줄 알았는데 지각할뻔한 아침.그룹피티 받으러 갔는데..상채 하체 다양하게 하니 좋았어요!끝나고 밥을 먹었는데.. 수프를 소분을 한다는 걸 잊고 계란만 달랑 들고 가서 먹었어요,, 찍기 전에 섞어버렸다! 그렇다 배고프니 이렇게 돼버렷!암튼 먹고 좀 쉬었다가 바로 줌바하고 집 가다가밥을 바로 먹었죠어떻게? 바로 이렇게!든든하구먼? 밥 때문이지만 ㅋㅋ이렇게 먹고 바로 교육받으러 이동 중에..2 시인줄 알고 갔다가 1시여서.. 취소하고,,ㅠㅠ 바로 크로스핏에 갓죠ㅠㅠ까비..크로스핏에서 데드리프트?였나?기본자세에서 양쪽에 20lb~ 40lb 했는데 오늘은 다른 분이랑 해서 70lb 한두번 해보고 8~90lB까지 끼워서 해봤는데와..
